A Cuor Leggero è uno spazio di ascolto e confronto dedicato a chi si prende cura. Il gruppo di auto-mutuo-aiuto per caregiver di anziani fragili, con decadimento cognitivo o patologie neurodegenerative, nasce per sostenere chi ogni giorno si trova ad affrontare sfide complesse, spesso in solitudine.
Progetti
Il progetto A Cuor Leggero
Un gruppo di auto mutuo aiuto per caregiver
Per chi è A Cuor Leggero
Accogliamo persone che si trovano in un momento di difficoltà nel proprio ruolo di caregiver.
Il gruppo è pensato per:
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Figli, coniugi, parenti o assistenti familiari che si prendono cura di anziani fragili
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Chi affronta quotidianamente situazioni di Alzheimer, Parkinson, demenza o decadimento cognitivo
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Persone che desiderano ritagliarsi uno spazio per sé, in un clima empatico e non giudicante
Il gruppo è condotto da un facilitatore formato AMA.
Perché un gruppo di auto mutuo aiuto per caregiver
Il gruppo nasce come risposta concreta ai bisogni emersi dai familiari e dagli assistenti dei partecipanti alle nostre attività. Ha preso forma in modo informale, durante una pausa caffè condivisa tra parenti e operatori impegnati nelle prove del coro. In quel momento spontaneo è emersa la necessità di creare uno spazio di confronto autentico, non modellizzato, aperto, inclusivo e privo di giudizio, che potesse diventare un vero strumento utile nella quotidianità. Abbiamo ragionato insieme su come costruire un percorso flessibile, capace di rispondere alle sfide e difficoltà concrete del caregiving. La presenza di giovani operatori all’interno del gruppo rappresenta un valore aggiunto: offre nuove prospettive, stimola il dialogo intergenerazionale e arricchisce le potenzialità del gruppo, favorendo riflessione, sostegno e concretezza.
I risultati attesi
Attraverso A Cuor Leggero, le persone che frequentano il gruppo:
- Riducano l’isolamento sociale, trovando un contesto sicuro dove condividere esperienze e difficoltà, senza sentirsi soli.
- Aumentino la consapevolezza di sé, imparando a riconoscere emozioni, segnali di stress e risorse personali per affrontare il carico emotivo.
- Sviluppino nuovi linguaggi e modalità di comunicazione (verbale, paraverbale e artistica), utili anche nella relazione con la persona assistita.
- Costruiscano strategie di coping concrete, sperimentate nella vita quotidiana, che aiutino a gestire situazioni stressanti o difficili con maggiore efficacia.
- Migliorino la capacità di autoregolazione emotiva, grazie all’ascolto reciproco e al confronto aperto.
- Scoprano nuove prospettive attraverso il dialogo tra generazioni, grazie alla presenza dei giovani operatori che favorisce un clima di ascolto e innovazione.
A Cuor Leggero nelle parole dei partecipanti
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